plan alimentaire est le plus efficace pour perdre du poids?
Il n'existe pas de bonne réponse à cette question. Chaque personne est individuelle, et ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. Certains régimes peuvent être mieux adaptés pour certaines personnes que d'autres, en fonction de leur style de vie. Par exemple, un régime faible en glucides peut être efficace p